Match sur un terrain de l'US Open

Les coups de légende du tennis

Nous arrivons au terme de cet US OPEN 2019 qui si nous ne connaissons pas encore le nom du vainqueur masculin de cette édition, aura accueilli sur ces terrains des coups de génie ! 360 smashé de LaMonf, Banana shot de Rafa en contournant le filet, bref… J’ai eu envie de revenir sur quelques-uns de ces …

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représentation d'un humain squelette en 3D douleur dos

Hernie discale lombaire et Crossfit, partage de mon expérience

Ayant moi-même une hernie en bas du dos en L5/S1, j’avais l’envie, à travers cet article de vous partager mon expérience. Puis de vous montrer qu’elles ont été les étapes qui ont permis de m’en sortir et ce que je mets en place dorénavant en cas de douleur dans le bas du dos et/ou douleurs …

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Court de Wimbledon

Wimbledon, pourquoi ce tournoi fascine-t-il autant ?

La quinzaine londonienne bat son plein en ce moment et déjà de nombreuses têtes de série se sont pris les pieds dans le gazon de Wimbledon. Tsitsipas… Thiem… Wawrinka… Vondrousova… Sabalenka, ne rentreront pas cette année dans le cercle très fermé des membres du « All England Club ». Un titre réservé aux vainqueurs du tournoi. Comment …

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Kéfir de fruits

Pendant l’été, mettons-nous au kéfir !

Et si vous décidiez de vous désaltérer avec un breuvage « fait maison » qui veut du bien à votre santé ? Dans cet article, je vous présente le kéfir, une boisson fermentée rafraîchissante qui ravira votre flore intestinale. Chez les sportifs, il est même considéré comme un « super » aliment ! Le kéfir, kézako ? Le kéfir se présente sous …

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gros coup droit de Rafael Nadal à Roland -Garros

Rafael Nadal, à jamais sa terre pour l’éternité

Roland-Garros est terminé et la couleur ocre vient tout juste de laisser sa place au vert gazon qui sera bientôt usé par les longs rallies des joueurs qui ont encore dans leur esprit les réflexes de leur jeu sur terre. Comment ne pas revenir sur les 12 titres de Rafael Nadal à Roland-Garros. Sans doute …

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